um mundo perfeito, sempre que você entra em um relacionamento romântico, seria com alguém que é amoroso e que tem seus melhores interesses no coração. Embora esse possa certamente ser o caso, também é possível que você acabe inadvertidamente em um relacionamento com um narcisista, mesmo que o parceiro em questão pareça o verdadeiro negócio no início de seu namoro . Com isso em mente, é crucial que você aprenda os sinais de abuso narcisista a serem observados.
O abuso narcisista é um tipo de abuso emocional que é realizado por alguém com transtorno de personalidade narcisista (NPD), diz a especialista em recuperação de abuso Annie Kazina, PhD , autora de The Woman You Want To Be . “O abuso narcisista é basicamente uma abordagem sistemática para humilhar, rejeitar, culpar e realmente destruir a outra pessoa em um relacionamento”, diz ela. “Não é amor – um narcisista se alimenta de sua vítima.”
“O abuso narcisista é basicamente uma abordagem sistemática para humilhar, rejeitar, culpar e realmente destruir a outra pessoa em um relacionamento.” — Annie Kazina, PhD, especialista em coaching de recuperação de abuso
Dr. Kazina acrescenta que o abuso narcisista é “quase vampírico” no sentido de que uma pessoa que é narcisista “precisa de alguém para lhe dar toda a atenção, conforto e sensação de ser poderoso e superior”. Embora seja razoável supor que poucas pessoas, se houver, se inscreveriam de bom grado para essas características em um parceiro romântico, lembre-se de que os narcisistas podem ser incrivelmente charmosos no começo. “Parece que esse grande amor está acontecendo”, diz o Dr. Kazina. Na verdade, é mais fácil do que se imagina acabar amando um narcisista .
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Além disso, pessoas com certos traços de personalidade e tendências de relacionamento podem estar mais em risco de entrar em um relacionamento com narcisista e sofrer abuso narcisista. “Alguém que tem tendências narcisistas tende a estar em um relacionamento com alguém que tem tendências co-dependentes”, diz David Klow, LMFT , autor de You Are Not Crazy: Letters from Your Therapist . “O narcisista muitas vezes precisa do co-dependente para se sentir melhor consigo mesmo e o co-dependente se sente mais digno quando está com alguém que é maior que a vida.”
Você sente que pode estar em um relacionamento com um narcisista? Os especialistas sugerem observar os oito sinais de abuso narcisista a seguir (e depois agir de acordo para se proteger).
8 sinais de abuso narcisista em um relacionamento
1. Seu relacionamento foi intenso desde o início
Um narcisista “parecerá como essa pessoa que realmente te entende”, diz Kazina. “Parece um grande amor, e eles vão fazer parecer que vão te amar mais do que qualquer um já te amou em sua vida”, diz ela. Basicamente, as coisas podem parecer muito intensas, muito cedo, e nunca há qualquer sensação de calma.
2. Mas esse sentimento não dura
Enquanto um narcisista fará você se sentir como sua alma gêmea desde o início, as coisas logo mudarão. “Eles vão fazer você se sentir como se não os merecesse”, diz o Dr. Kazina. “Eles podem fazer você se sentir inútil.”
3. Parece que eles não estão mais ouvindo você
No início, é provável que você tenha sentido que seu parceiro estava pendurado em cada palavra que você diz. Mas com o tempo, um narcisista irá bloqueá-lo, fazendo com que você se sinta ignorado, diz o Dr. Kazina.
4. Eles dizem coisas para serem deliberadamente maldosos
Os narcisistas farão de tudo para minar os outros e fazê-los se sentirem inferiores, diz Kazina. Isso pode significar uma série de coisas, incluindo dizer que uma roupa fica ruim em você, que você não é inteligente ou que não é digno de certas coisas na vida.
5. Eles tentam enganar você
Dr. Kazina diz que “a realidade pode mudar drasticamente” quando você é vítima de abuso narcisista, com o narcisista dizendo algo para você, “e se você repetir de volta e eles não gostarem, eles dirão que nunca disseram isso”, como resultado de tal gaslighting de livros didáticos , você pode ficar menos confiante em sua capacidade de dizer o que realmente está acontecendo em sua vida, ao fazer Cantadas bonitas
6. Eles culpam você por tudo e qualquer coisa
As pessoas que são vítimas de abuso narcisista costumam pisar em ovos ao redor de seus parceiros porque “você não sabe o que será ofensivo para eles”, diz Kazina. “Eles vão te culpar pelas coisas… [e então] você aceita que você estraga tudo porque você sempre é culpado.” Essa é outra tática de manipulação que contribuirá para você quebrar ao longo do tempo.
7. Você não se sente tão confiante sobre suas habilidades de tomada de decisão
Os narcisistas são grandes em minar as pessoas, diz o Dr. Kazina. Como resultado, “você se torna cada vez menos confiante… as vítimas de abuso narcisista “param de acreditar em suas habilidades”, acrescenta ela.
